Coach sportif à Sète

SERVICES

Coach sportif à sète

Renforcement Musculaire

Renforce et tonifie ton corps

Le renforcement musculaire consiste à réaliser des exercices pour augmenter la tonicité des muscles, en utilisant le poids du corps et/ou du matériel. Il peut cibler l'ensemble du corps (full body) ou se concentrer sur des zones spécifiques (cuisses, abdos, fessiers, etc.) selon les besoins et les objectifs de chacun.

Au programme :

Des exercices de renforcement musculaire
Des exercices de cardio

Ses bienfaits :

Tonifier sa silhouette
Améliorer ses capacités cardio-respiratoires

Réserver

Le Renforcement Musculaire est disponible en cours collectifs (ouvert à tous, chaque semaine à un créneau défini), en cours privés seul, ou en cours collectifs privatisés (entre proches : amies, famille).