Coach sportif à Sète
SERVICES
Coach sportif à sète
Renforcement Musculaire
Renforce et tonifie ton corps
Le renforcement musculaire consiste à réaliser des exercices pour augmenter la tonicité des muscles, en utilisant le poids du corps et/ou du matériel. Il peut cibler l'ensemble du corps (full body) ou se concentrer sur des zones spécifiques (cuisses, abdos, fessiers, etc.) selon les besoins et les objectifs de chacun.
Au programme :
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Des exercices de renforcement musculaire
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Des exercices de cardio
Ses bienfaits :
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Tonifier sa silhouette
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Améliorer ses capacités cardio-respiratoires
Le Renforcement Musculaire est disponible en cours collectifs (ouvert à tous, chaque semaine à un créneau défini), en cours privés seul, ou en cours collectifs privatisés (entre proches : amies, famille).
Cours Privés
Seul
Cours Collectifs
À domicile
En extérieur
Cours Collectifs
Privatisés
Informations Cours Collectifs
Quelques informations essentielles à prendre en compte avant de réserver votre séance de Renforcement Musculaire
Où ?
Plage du Lido
Quand ?
Tous les Dimanches
de 10h00 à 11h00
Matériel ?
Pensez à apporter une bouteille d'eau et un tapis.
