Coach sportif à Sète

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Coach sportif à sète

Run'Fit

Le mix parfait de la course et du renforcement musculaire

Le « Run’Fit » est une activité qui combine des phases de marche rapide ou de course (selon le niveau de chacun) avec des exercices de renforcement musculaire ciblant l’ensemble du corps.

Au programme :

Des séances combinant course ou marche active et renforcement musculaire.

Ses bienfaits :

Brûler des calories
Améliorer ses capacités cardio-respiratoires
Muscler et tonifier son corps

Réserver

Le Run'Fit est disponible en cours collectifs (ouvert à tous, chaque semaine à un créneau défini), en cours privés seul, ou en cours collectifs privatisés (entre proches : amies, famille).